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「きつくないヨガ教室」スタート。

7月から、ホッと一息・・・森の休息2階203号室で新たにスタートした
ヨガ。題して、身体と心にゆとりを作る『きつくないヨガ教室』です。

◎日時:毎月第2・4木曜日 11:00~12:00
◎受講料:初回1,000円 2回目以降1,500円



安全で、きつくないポーズで運動機能を高め、瞑想や呼吸法を取り入れ
ヨガの本質にも触れながら、ゆっくりペースで行う老若男女対象の4人までの
ヨガ教室です。
お問合せ・ご予約は、
@mizuki₋maholama₋yoga
または、森の休息0261-23-7145まで。

皆様のご参加をお待ちしています。

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