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『ボディコンディショニング教室』開催。

ホッと一息・・・森の休息2階。レンタルルーム201号室で、
6月15日(火)ボディコンディショニング教室』が開催されます。

➀12:30~13:30 3名限定
➁14:00~15:00 3名限定
参加費:1,000円
ほぐす、鍛える、整える。
初心者向けの教室です。ストレッチポールを使って筋肉を緩ませ、
コアトレーニングで筋肉に刺激を入れ、お腹引き締め、
ストレッチでカラダを整える。
魅力的なワードが並びます。

講師は、ココロカラダほぐれるトレーナー wakaさん。
申し込み・お問合せは、080-6507-0623

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