ホッと一息・・・森の休息２階。レンタルルーム２０１号室で、
６月１５日（火）『ボディコンディショニング教室』が開催されます。

➀１２：３０～１３：３０　３名限定
➁１４：００～１５：００　３名限定
参加費：１，０００円
ほぐす、鍛える、整える。
初心者向けの教室です。ストレッチポールを使って筋肉を緩ませ、
コアトレーニングで筋肉に刺激を入れ、お腹引き締め、
ストレッチでカラダを整える。
魅力的なワードが並びます。

講師は、ココロカラダほぐれるトレーナー　wakaさん。
申し込み・お問合せは、０８０－６５０７－０６２３