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世界で一番小さな第91回

ホッと一息・・・森の休息1階。通り土間で開催の、
世界で一番小さな展覧会は、6月24日(木)~
第91回
『Synchro Magic メルヘンティックアート展
     ~Mon travail (私の作品)~』

をスタートしました。

優しく、温かなパステルの色彩は、鑑賞者の心を
自然と癒していきます。
是非、ゆっくりご鑑賞下さい。
毎日10:00~19:00開場。
7月23日(金)まで開催予定。


第4回『マインドフルネスヨガと瞑想講座』

第4回を迎える『マインドフルネスヨガと瞑想』講座
6月の日程が決まりました。
 6月26日(土)10:00~11:30
場所:ホッと一息・・・森の休息2階レンタルスペース203号室
定員:4名
費用:3,000円
持ち物:飲み物・ヨガマット(またはバスタオル)
講師:マインドフルネスヨガ 中島水姫 インスタ@mizuki₋maholama₋yoga
   マインドフルネスヨガ瞑想 森川智子 インスタ@michi₋meditation

こころとつながるセルフケアです。呼吸を意識し、ホッとする時間を
お過ごし下さい。
ご予約・お問合せは、QRコード読み取り・インスタ
または、
森の休息☎0261ー23ー7145 までお気軽にどうぞ。


第2回「ボディコンディショニング教室」

ココロ・カラダほぐれる『ボディコンディショニング教室』の第2回の開催が決まりました。
ストレッチポールを使い、筋肉を緩ませ、コアトレーニングで筋肉に刺激を入れて
お腹を引き締める。そして、ストレッチをしてカラダを整えます。
講師は、コンディショニングトレーナーwakaさん。
前回も、1時間の指導で、姿勢に大きな変化が!結果出します。

6月25日(金)11:00~12:00
ホッと一息・・・森の休息2階。レンタルスペース201号室。

※各回定員:3名。
※参加費:1,000円
※持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル・マスク着用。
そして何より、自分を愛する気持ち💛

なお7月は、
 5日(月)➀11:00~12:00 ➁13:00~14:00
 9日(金)11:00~12:00
20日(火)13:00~14:00
24日(土)16:00~17:00
の開催予定です。

参加申込・お問い合わせは、
インスタ@wakanyo7 ☎080-6507-0623
または、
森の休息 ☎0261-23-7145 インスタ@morikyu5

皆様のご参加お待ちしています。


『ボディコンディショニング教室』開催。

ホッと一息・・・森の休息2階。レンタルルーム201号室で、
6月15日(火)ボディコンディショニング教室』が開催されます。

➀12:30~13:30 3名限定
➁14:00~15:00 3名限定
参加費:1,000円
ほぐす、鍛える、整える。
初心者向けの教室です。ストレッチポールを使って筋肉を緩ませ、
コアトレーニングで筋肉に刺激を入れ、お腹引き締め、
ストレッチでカラダを整える。
魅力的なワードが並びます。

講師は、ココロカラダほぐれるトレーナー wakaさん。
申し込み・お問合せは、080-6507-0623


『カフェキッチンカー』営業案内

いつも、ホッと一息・・・森の休息1階【カフェキッチンカー】を
ご利用頂き有難うございます。
6月中の、カフェ内開催予定イベントのご案内です。

「手仕事こもれび」主催。
 【第4回 手しごとマルシェ ~グリーン~】
今回のテーマは“グリーン”。グリーンの雑貨や、グリーンを
想像させる花苗・ハーブなどが集合します。
日時:6/10~12(木・金・土)10:00~16:00
店長ショップは、
 10日(木)初出店『花時(はなどき)』さん
 11日(金)『botta curry』さん
 12日(土)『焼き菓子工房MYU』さん

当日のメニューは、ホッと一息・・・森の休息ホームぺージ上の、
カフェキッチンカー営業カレンダーをクリックするとご覧頂けます。
ショッピングが先か、食事・お茶が先か・・・
ごゆっくりお楽しみ下さい

『Weekend Books store ~in CAFE KITCHEN CAR~』
 第1回古本屋カフェを開催します!
コーヒー片手に、お好きな本をゆっくり読む・・・そんな時間は
如何ですか?

日時:6/19(土)10:00~
※参加ストアー:かえるBOOKS・積んどく屋・ねこじろう(当日参加有)
当日は、コラボ企画!「スタンプラリー」も!
参加ショップ ➀1階『Weekend Books store』でのご購入。
       ➁  『カフェキッチンカー』でのご飲食。
       ③2階『FOREST+』での店長に向かって笑顔。

3つのポイントを集めて、プレゼントゲット
是非ご参加下さい。